Coatepec, Veracruz, a 25 de marzo de 2025

 

 

 

 

El Centro de Seguridad Social (CSS) de Coatepec, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte favorece la salud física, mental y emocional de los adultos mayores, a través de sus cursos y talleres deportivos, donde se fortalecen sus capacidades motoras y la integración entre personas afines.

 

En ese sentido, la profesora de Educación Física, Hilda Isabel Loyo Soberano, comentó “en ZumbIMSS, trabajamos un poquito de música y algo mezclado que se llama música de Tabata, con esto, les pongo ejercicios por tiempos para mejorar la condición física del usuario y para que saquen su estrés y ansiedad, que se ven reflejados muchas veces en las personas adultas mayores”.

 

Agregó que, esta actividad les ha permitido disminuir medicamentos y niveles de ansiedad; además vienen con mucho gusto, mucho entusiasmo y es algo que ellos me externan en las clases que doy, donde también busco fomentar el buen trato. A mí me gusta que la clase sea dinámica, donde ellos expresen lo que traen, desde que nos saludamos y durante la clase, lo que ha permitido que el grupo sea unido y amigable.

 

“Es una práctica beneficiosa para todas las personas, en especial para las personas adultas mayores, que tenemos problemas de presión arterial y colesterol. Los beneficios son extraordinarios, a mí me la han recomendado los médicos; por otro lado, el impacto que tiene en la salud emocional es realmente muy importante, se duerme mejor, se tiene tranquilidad y paz durante el día”, señaló la señora Luz Rosas, de 72 años, beneficiada por el curso.

 

Para finalizar, la beneficiaria enfatizó “quiero felicitar ampliamente al IMSS, porque es una institución maravillosa e integral, ya que no nada más se preocupa por la salud física, sino por la salud integral y yo creo que en estos momentos es justamente lo que se debe proporcionar a todos los derechohabientes”.