Xalapa, Veracruz, 24 de junio de 2025

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte llama a prevenir y controlar
la gastritis evitando el consumo de irritantes como café, alcohol, picante y alimentos muy
grasosos; no fumar; comer en horarios regulares, y reducir el estrés mediante técnicas de
relajación o actividad física moderada.
La doctora Elizabeth Hernández Portilla, coordinadora clínica de Educación e Investigación en
Salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 10, señaló que la gastritis es la inflamación
de la mucosa gástrica que recubre el estómago. Sus causas más frecuentes incluyen el
consumo excesivo de alimentos irritantes, el estrés y el uso prolongado de medicamentos
antiinflamatorios”.
Por ello, llamó a la población a reconocer la importancia de identificar, prevenir y tratar
adecuadamente este padecimiento, una afección común del sistema digestivo que puede
afectar la calidad de vida si no se atiende oportunamente.
Los síntomas más comunes son: dolor o ardor en la parte superior del abdomen, así como
sensación de acidez, náuseas, pérdida de apetito, sensación de llenura después de comer
poco, eructos frecuentes y, en algunos casos, vómito.
“Una dieta balanceada, acompañada de buenos hábitos alimenticios, es clave para reducir la
inflamación gástrica. Es importante acudir al médico, si se presentan molestias persistentes o
si los síntomas interfieren con las actividades diarias,” añadió Hernández Portilla.
La doctora dijo que es fundamental evitar la automedicación, ya que el uso inapropiado de
antiácidos o analgésicos puede enmascarar los síntomas y complicar el diagnóstico.
La especialista destacó que, si no se atiende de manera adecuada, la gastritis puede derivar
en complicaciones, como úlceras gástricas o hemorragias digestivas. Por ello, recomienda
acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir orientación médica oportuna y
tratamiento, en caso de presentar el padecimiento.

Please follow and like us: