Xalapa, Veracruz, a 14 de octubre de 2026

 Evitar el consumo de alimentos ultra procesados y con azúcares añadidos
contribuye al cuidado de la salud
 El Instituto invita a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para
recibir orientación médica y nutricional
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte hace un llamado a la
población a adoptar hábitos alimenticios saludables, así como a crear conciencia sobre la
pobreza, el hambre y la malnutrición, además de promover sistemas alimentarios sostenibles
que permitan el acceso a alimentos de calidad.
La subjefa de Nutrición del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11 en Xalapa, nutrióloga María
Elena Fernández Guzmán, explicó que el ritmo de vida acelerado puede favorecer el consumo
de alimentos ultra procesados, productos con azúcares añadidos y comida rápida; asimismo,
señaló que las dietas excesivamente restrictivas tampoco son favorables para la salud.
“Debemos corregir estos hábitos, teniendo una alimentación variada, suficiente y de calidad,
que incluya todos los grupos de alimentos y una adecuada hidratación”, destacó la
especialista. También, recomendó evitar los alimentos ultra procesados, fritos y con azúcares
añadidos, realizar actividad física y mantener una correcta higiene del sueño.
La nutrióloga invitó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar correspondiente
para recibir atención médica y nutricional. “Los invito a acudir a su Unidad de Medicina
Familiar para tener un control tanto médico como nutricio y así poder prevenir algunas
enfermedades”, expresó.
El IMSS en Veracruz Norte reitera su compromiso con la promoción de hábitos saludables y la
prevención de enfermedades, mediante la orientación y atención integral de la población
derechohabiente.

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