Xalapa, Veracruz, a 19 de agosto de 2026

 Se cuentan con campañas de evaluación y tratamiento integral.
 Mantener una postura correcta previene sobrecargas en las articulaciones.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte informa la importancia de
mantener una postura correcta durante la jornada laboral, la cual es fundamental para
proteger la salud del sistema musculoesquelético, ya que permite evitar futuras lesiones por
sobrecarga en ciertas articulaciones.
“Las lesiones más comunes por una mala postura suelen presentarse en el cuello, los
hombros y la espalda baja, son estas las principales zonas en las que se acumula mayor
tensión. La molestia constante en la jornada laboral suele hacer que los días sean más
pesados y que no se tenga un rendimiento adecuado”, señaló el Terapista Físico del Hospital
General de Zona (HGZ) No. 11 de Xalapa, Oscar Karín León Sosa.
Entre las recomendaciones básicas para los trabajadores se encuentra el realizar pausas
activas; asimismo, para aquellas personas que por la naturaleza de su empleo deben
permanecer mucho tiempo de pie, es conveniente realizar trabajo de bombeo cada hora o
cada 2 horas.
El especialista explicó que en el Instituto se brindan de manera permanente campañas
diseñadas para la evaluación y el tratamiento de posibles patologías derivadas de la
sobrecarga musculoesquelética.
“Es importante que, ante cualquier síntoma o molestia recurrente, se realice una valoración
médica. En caso de dar positivo a algún tipo de patología, los pacientes son derivados
directamente al área de Medicina Física y Rehabilitación”, enfatizó León Sosa.
Recordó que en dicha especialidad los terapistas físicos realizan una nueva evaluación
exhaustiva para diseñar un plan de tratamiento personalizado y brindar atención necesaria
en el área para la recuperación del paciente. En el IMSS en Veracruz Norte cuenta con un
equipo multidisciplinario comprometido con la salud y el bienestar de los trabajadores, que
impulsa la prevención ergonómica para mejorar su calidad de vida.

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