Promueve IMSS Veracruz Norte uso de bicicleta como hábito saludable
Xalapa, Veracruz, 03 de junio de 2026
Beneficia al corazón y promueve la movilidad sustentable.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte destacó la importancia del
uso de la bicicleta como una herramienta accesible para mejorar la salud y fomentar estilos
de vida saludables.
“El ciclismo es un ejercicio de bajo impacto que aporta importantes beneficios al organismo,
como el fortalecimiento del corazón y los pulmones, además de contribuir al desarrollo de
una mejor condición física”, explicó el profesor de educación física del Centro de Seguridad
Social (CSS) Xalapa, José Manuel Monteros Casados.
El profesor señaló que, el uso de la bicicleta ayuda a fortalecer principalmente el tren inferior
del cuerpo, incluye piernas y glúteos, lo que favorece la resistencia muscular y el bienestar
general.
Además de sus beneficios para la salud, la bicicleta es una alternativa de transporte práctica y
sustentable, ya que contribuye a disminuir la contaminación ambiental y promueve una
movilidad más amigable con el entorno.
Monteros Casados invitó a la población a sumarse a las actividades deportivas que ofrece el
Centro de Seguridad Social de Xalapa, entre ellas la clase de spinning que se imparte de lunes
a viernes de 16:00 a 17:00 horas.
El IMSS en Veracruz Norte reafirma su compromiso de impulsar acciones que promuevan la
activación física y el autocuidado de la salud entre la población derechohabiente y en general.
