Xalapa, Veracruz, 09 de enero de 2026

 Esta condición puede provocar desgaste físico, emocional y social en personas
que brindan cuidados prolongados sin apoyo suficiente.
 El IMSS recomienda identificar signos de alerta y acudir a las UMF para recibir
orientación médica y psicológica oportuna.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte hace un llamado a la
población para reconocer el síndrome del cuidador, un conjunto de alteraciones físicas,
emocionales y sociales que pueden presentarse en personas que brindan cuidados
prolongados a familiares o pacientes con enfermedades crónicas, discapacidad o
dependencia.
Aunque este síndrome no constituye un diagnóstico clínico formal, es un fenómeno
ampliamente reconocido en la psicología de la salud, ya que se asocia con altos niveles de
estrés, sobrecarga emocional y un deterioro progresivo del bienestar personal,
especialmente en cuidadores familiares que asumen esta responsabilidad sin apoyo
suficiente.
“Cuidar de manera continua sin apoyo ni descanso puede generar un desgaste físico y
emocional importante; por eso es fundamental que el cuidador también cuide su salud”,
explicó la psicóloga clínica de los Servicios de Prevención y Promoción de la Salud para
Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS) del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, Ana Lidia Solano
Meléndez.
Entre los factores que incrementan el riesgo de desarrollar este síndrome se encuentran la
falta de apoyo familiar, la dedicación al cuidado durante las 24 horas, la escasez de recursos
económicos y la presencia de problemas de salud previos en la persona cuidadora.
Los principales signos de alerta incluyen agotamiento extremo, irritabilidad, dificultad para
dormir, cambios en el apetito, dolores musculares, aislamiento social, ansiedad, sentimientos

de culpa o desesperanza y problemas de concentración. En etapas avanzadas, esta condición
puede derivar en el llamado “cuidador quemado”, caracterizado por un desgaste emocional
severo.
La especialista señaló que este desgaste no sólo afecta la salud mental, sino que también
puede favorecer el desarrollo de padecimientos como hipertensión, trastornos
gastrointestinales, alteraciones del sistema inmunológico y depresión.
Para prevenir esta condición, el IMSS recomienda distribuir las tareas de cuidado, solicitar
apoyo familiar o institucional, mantener espacios de descanso, realizar actividad física,
conservar relaciones sociales y acudir a atención médica o psicológica ante los primeros
síntomas.
El IMSS Veracruz Norte pone a disposición de la población los servicios de las Unidades de
Medicina Familiar (UMF), donde se brinda orientación médica y psicológica, así como
detección oportuna de problemas de salud relacionados con el estrés y el desgaste
emocional, reafirmando su compromiso con el bienestar integral de la población.

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